Koppla ner, koppla av, inta semester

Plötsligt så är det semestertid och det är dags för en längre sammanhängande ledighet och lata dagar i hängmattan, att vara ledig och göra allt det där som man längtat efter… men för att verkligen kunna vara ledig så måste vi skapa förutsättningar för just detta att verkligen vara ledig.

Att klara av konsten att inte göra någonting alls?

Under ett uppdrag för Förenta Nationen (FN) i Afrika var verksamheten mycket hektisk (jag arbetade med minröjning), mycket skulle göras på kort tid och dagarna var långa med mycket arbete och tiden bara flög iväg.

Lars och jag på picknick på Nilen i Sudan

Plötsligt vart det något som kallades ”stand down” på svenska kan det översättas till regnperiod under denna period är det svårt att arbeta pga. av att framkomligheten är näst intill noll (Regnet gör vägarna till lervälling och man fastnar, flodövergångar översvämmas etc.). Jag hade precis påbörjat mitt arbete så jag och några få medarbetare var kvar under regnperioden och plötsligt fanns det inget att göra (fast på kontoret pga. av framkomligheten), dagarna blev sega som sirap och jag klättrade på väggarna och tyckte att tiden kröp fram och ville ha saker att göra för att få tiden att gå.

Ringde min vän/kollega/chef och han sa till mig att

”Nicklas du är stressad och måste varva ner och vara med dig själv”. Öööhh jaha och vad menar du med det svarade jag, Det du ska göra nu är att du ska sätta dig på en stol och så ska du bara glo in i väggen att göra ingenting?! Okej svarade jag det låter spännande men hur länge ska jag göra det då, och så skrattade jag. Du ska sitta där så pass länge tills du upplever att det känns som att du kan sitta där HUR länge som helst utan att du blir stressad och att du inte måste göra någonting då är du klar! Ja ja okej jag fattar vad du menar.

Hur skapar man bra förutsättningar för en lyckad övergång till semestermode? Det tar tid att komma in i semestermode, mig tog det närapå två veckor innan jag kunde sitta still och inte göra någonting. Hur vet man då att man har landat, kanske när man ska ta dagens viktigaste beslut ”vad ska vi äta för mat idag” då har man kommit i semestermode. Viktigt att landa in i ledigheten på ett mjukt och skönt sätt och inte uppleva att man går från ett arbete till ett annat semester arbete (undvik att starta med alla måsten). Mjukstarta och ta de första dagarna/veckan som de kommer (Carpe diem, fånga dagen)

Hur mycket eller lite ska man planera på sin semester. Ingenting ja då blir man stressad av att man inte planerar något, planerar man för mycket då kanske man känner sig stressad av att hinna göra allt, svar ”planera lagom mycket”. Mitt bästa tips är att ”gör nåt”, gärna med människor du trivs med, gör detta i miljöer som inspirerar motiverar dig, detta blir till fina minnen att blicka tillbaks på när det är februari och bistert med minus 30.

Nicklas Stenbergs 4 knep för att koppla ner jobbet och koppla av för att inta semestermode

1. Gör en plan: gör en lista med allt (pågående, klart, delegerat, övrigt), sammanfatta, vad är aktuell status, deadlines, Känslan ska vara ”jag har kontroll på läget”

2. Mobil/mailen: Svarar/läser du den under semestern? Om du måste gör det, gör det på bestämda tider, om möjligt styr till kollega, ställ in autosvar. Prata igenom detta på jobbet så att ni är överens, kanske har ni ett policydokument?

3. Lösenord: byt inte innan du går på semester, finns appar för att spara alla dina lösenord, skriv upp.

4. Gå utbildning: i Personlig Effektivitet. Ta makten över din tid och arbeta smartare - inte hårdare

Trevlig sommar och njut så ses vi efter sommaren och då ska vi koppla upp och koppla på men det är då men nu är nu.

Gör du en plan så lyckas du med 6P dvs Proper Planing Prevents Piss Poor Performance

Nedan historia knyter an till vad det handlar om allt finns precis framför oss vi behöver inte jaga utan njut av det man har och lev, njut och bara va.

Fiskaren som njuter av livet

En fiskare hade avslutat sitt arbete för dagen och satt intill sin båt på stranden. En rik affärsman passerade och upprördes över att se fiskaren lata sig på stranden och titta på solnedgången.

• Varför är du inte ute och fiskar? frågade affärsmannen. - Därför att jag fångat tillräckligt med fisk för idag. Nu sitter jag här och tar det lugnt och njuter av eftermiddagssolen, svarade fiskaren.

• Varför fångar du inte mer fisk när du har tid över? sa affärsmannen. - Vad skulle jag göra med den fisken? undrade fiskaren. - Du kan sälja den och tjäna mer pengar, blev svaret. Med pengarna kan du köpa en motor till din båt. Sen kan du åka längre ut på havet och fiska på djupare vatten, fånga mer fisk och köpa nylonnät. Det kan ge dig ännu mer fisk och ännu mer pengar. Snart kommer du att ha tillräckligt med pengar för att köpa en båt till. Sen kan du bygga upp en hel fiskeflotta, sälja den och tjäna massor med pengar.

Vad ska jag göra sen? Frågade fiskaren. - Sen kan du varva ner, ta det lugnt och njuta av livet, sa affärsmannen. - Det är ju precis det jag gör. Svarade fiskaren.

Lev, njut och ha en fantastisk sommar

Nicklas Stenberg Organisationskonsult

info@nicklasstenberg.se

070-913 16 01