Checka in, koppla upp och börja arbeta efter ledigheten (smartare inte hårdare).

Turbo ledighet med abrupt slut Ena stunden låg du i hammocken, du relaxade och gjorde ingenting, du hade kommit in i rytmen ”att bara vara” …. nu andra stunden är du tillbaka i vardagen,hur gick det till? Den långa sköna semestern är nu slut. Kanske har du ställt om dygnet, njutit av strandliv och fått den där efterlängtade brännan, det var ju så skönt att vara ledig, hela mitt väsen skriker NEJ jag vill inte, det kändes som om man varit på toaletten och kommit tillbaka, vips så är ledigheten bakom mig och inte framför mig.

Börja arbeta efter semestern

Imorgon ska du börja jobba, kan det vara sant tänker du... nej du har nog sett fel och kollar i kalendern och tänker jag har en semestervecka till men efter flera kontroller inser du att detta är fakta, imorgon är det arbetsdag. Förhoppningsvis har du haft en skön ledighet och kommer tillbaks till arbetet med fullt batteri.

Övergång med känslor

Själv upplevde jag dessa övergångar” (jobba ­ledig) när jag jobbade utomlands (8 veckor arbete, 2 veckor ledighet) Inledningsvis längtade jag hem och sedan efter en veckas arbeta gick det bättre och man längtade inte lika mycket, vid slutet av åttonde veckans arbete såg jag fram emot att komma hem. När jag väl var hemma så var det utmanande för mig att bara vara ledig och göra något helt annat, en känslomässig berg & dalbana infann sig. Efter cirka en veckas ledighet var jag ”hemma” och inne i ledigheten, skön känsla. Dagen före jag skulle resa tillbaka var jobbig för jag ville inte åka, många tårfyllda farväl. På detta sätt rullande det på. Efter att ha gjort detta under ett flertal år vid olika till fällen lärde jag mig mycket om mig själv och hantera detta.

Några tips och råd att hantera dessa övergångar

Förbered dig mentalt

Tänk igenom vad som är viktigt, oftast det enkla, inte en massa måsten, gör medvetna val, planera men ha ordentligt med luft.

Börja med en mjuk start, gör inte allt på en gång, en sak i taget Tänk ”5” sätt att hantera arbetsuppgifter: tänk tratt allt kommer in och du skapar ordning och reda genom att:

Kasta Vi har väldigt mycket bra och ha saker som vi aldrig kommer använda.

Gör nu precis som i ”Nike” reklamen det går fortare att göra det än att fundera om du ska göra det.

Planera genom att skriva ner (penna papper) alternativt i Outlook, Skilj på ärenden som tar kort tid (mindre än 10_­15 min) och lång tid (mer än 15 min­ - livstid).

Bevakning en skön känsla att ha kontroll så inget glöms bort, Outlook kalender med påminnelser kan vara ett bra sätt.

Spara oftast sparar vi för mycket, tänk provskrivning i skolan vad behöver jag för att jobba med pågående uppgift.

Prioritera, allt är inte jätteviktigt och jättebråttom, super viktigt att sortera upp och skilja på detta, annars känns det som att vi åker brandbil.

Utvärdera lite då och då, fundera på vad du gör bra, mindre bra och vad du ska göra för göra mer bra än mindre bra. Samtal med vän, kollega, chef och gör medvetna val.

Personlig Effektivitet PEP

Nicklas Stenberg

Organisationskonsult

070-913 16 01

info@nicklasstenberg.se